← Tillbaka till startsidan
Blogg & nyheter

Forskning, fakta och nyheter om alkohol

Vi går igenom studier, källor och vanliga myter – på ren svenska. Allt med referenser till peer-granskad forskning och svenska myndigheter där det finns.

Öl, vin och sprit i glas på ett ljust bord.
PromillePromilleberäkningPromilleräknareAlkoholnedbrytningBilkörning

0 8 promille – vad betyder det och hur länge finns det kvar?

Vad innebär 0,8 promille? Se räkneexempel, hur alkoholhalten kan förändras och varför en promilleräknare aldrig kan avgöra när du får köra.

7 oktober 2026•7 min läsning
Öl, vin och sprit i glas på ett ljust bord.
PromillegränserRattfylleriAlkohol och bilkörningAlkoholförbränning

Alkohol gräns Sverige – promillegränser och lagar

I Sverige går gränsen för rattfylleri vid 0,2 promille. Här förklaras reglerna, skillnaden mellan blodprov och utandningsprov och varför en beräkning inte avgör när du kan köra.

7 oktober 2026•7 min läsning
Öl, vin och sprit i glas på ett ljust bord.
PromilleberäkningPromilleräknareAlkoholnedbrytningAlkohol och bilkörning

2 promille alkohol – påverkan, beräkning och nedbrytning

Vad innebär 2 promille? Se hur alkoholhalten beräknas, varför nedbrytningen tar många timmar och vad en promilleräknare inte kan avgöra.

6 oktober 2026•7 min läsning
Alkomätare och bilnyckel på ett ljust träbord – testa alkomätare innan du sätter dig bakom ratten.
AlkomätareAlcotrx FCA35AlkoholtestPromilleBilkörning

alcotrx fca35 test – jämför alkomätare och onlinetest

Vad behöver ett test av Alcotrx FCA35 visa? Jämför alkomätare med onlineräknare och se hur mätteknik, kalibrering och felmarginal påverkar nyttan.

5 oktober 2026•7 min läsning
Tre olika alkomätare i rad på ljus bakgrund – jämför och välj rätt alkoholmätare.
AlkomätareAlkotestAlkoholtestPromilleBilkörning

Vilken är bästa alkomätaren? Jämför alkotest och onlinetest

Jämför alkomätare med bränslecell, enklare alkotest och onlineräknare. Se vilka egenskaper som spelar roll – och varför ett lågt utslag inte är ett körbesked.

5 oktober 2026•7 min läsning
Öl, vin och sprit i glas på ett ljust bord.
standardglasalkoholmängdalkoholenheterölvinsprit

Alkohol standardglas – tabell för öl, vin och sprit

Ett svenskt standardglas innehåller 12 gram alkohol. Se hur 10 cl vin, 33 cl öl och 50 cl starköl räknas om – och varför en alkoholenhet kan betyda olika saker.

3 oktober 2026•7 min läsning
Öl, vin och sprit i glas på ett ljust bord.
alkoholalkohol i kroppennedbrytningpromillebilkörning

Alkohol tid – hur länge finns alkoholen kvar i kroppen?

Hur lång tid tar det att bryta ner alkohol? Se räkneexempel, förstå vad som påverkar tiden och varför känslan av nykterhet inte räcker inför bilkörning.

3 oktober 2026•7 min läsning
Alkomätare med digital display på ett skrivbord bredvid anteckningsblock – mätning och kalibrering.
alcotrx fca-40alkoholmätarekalibreringpromillealkohol och bilkörning

alcotrx fca-40 – mätning, kalibrering och vanliga frågor

Söker du manual eller kalibrering för alcotrx fca-40? Här får du hjälp att kontrollera modell, förstå mätvärden och skilja en alkoholmätare från en promilleapp.

3 oktober 2026•7 min läsning
Öl, vin och sprit i glas på ett ljust bord.
alkomätarealkoholtestpromillebilkörning

Alkomätare bäst i test – välj rätt alkoholmätare

Vad skiljer en bra alkomätare från ett osäkert alkotest? Jämför sensorer, kalibrering och onlinetest – och förstå vad resultatet faktiskt säger.

2 oktober 2026•7 min läsning
Illustration av finsk bastu med vattenglas och basturis – kombinationen alkohol och bastu är dokumenterat farlig.
ForskningMyterBastu

Kan man svettas ut alkohol? Vad forskningen faktiskt säger

Bastu, löpträning och varma bad rekommenderas ofta för att 'svettas ut' alkohol. Men hur mycket lämnar egentligen kroppen via svetten – och vad säger studierna? Vi går igenom siffrorna, riskerna med att kombinera alkohol och bastu, och vad som faktiskt händer i levern.

28 september 2026•7 min läsning
Tre glas med öl, vin och sprit på ett ljust bord.
promillealkoholpromilleberäkningrattfyllerialkoholkalkylatorpromilleräknare

1 promille – Så mycket alkohol är det i kroppen och hur det påverkar dig

1 promille är en hög alkoholhalt och gränsen för grovt rattfylleri. Se vad siffran betyder, varför antal glas varierar och vad som gäller dagen efter.

23 september 2026•5 min läsning
Kompass, vattenglas och klocka på ett ljust bord.
AlkompassenPromilleRattfylleriAlkoholBilkörning

Alkompassen – så fungerar en promilleräknare och vad den inte kan visa

En alkompass uppskattar promille och tid utifrån dina uppgifter, men mäter inte din faktiska alkoholhalt. Lär dig hur den fungerar och varför den aldrig ger körbesked.

17 september 2026•5 min läsning
Ett glas rödvin och en bilnyckel på ett ljust bord – illustration av gränsen 0,2 promille för rattfylleri.
RattfylleriPromilleLagen

Hur många glas krävs för 0,2 promille? Mindre än du tror

Sveriges gräns för rattfylleri ligger på 0,2 promille – en av Europas lägsta. Vi räknar på hur få glas som räcker för olika kroppsvikter, varför "ett glas vin till maten" kan vara nog, och hur du vet när du faktiskt är nykter igen.

10 september 2026•6 min läsning