Frågan dyker upp varje söndagsmorgon: går det att köra bil nu? Här går vi igenom vad lagen säger, vad straffet blir och hur du själv kan räkna ut när du är säkert nere under gränsen igen.
Rattfyllerigränsen i Sverige går vid 0,2 promille.
I Sverige går gränsen för rattfylleri vid 0,2 promille i blodet (0,10 mg/l i utandningsluft). Över 1,0 promille räknas det som grovt rattfylleri. Värt att veta är att du kan dömas för rattfylleri redan under 0,2 promille om en polis bedömer att du är så påverkad att du inte kan köra på ett betryggande sätt – det räcker alltså inte att titta på siffran[1][2].
Det säkraste är att låta bilen stå tills du är helt nykter. Påföljden för rattfylleri är dagsböter eller fängelse i högst sex månader, och körkortet återkallas i regel i tolv månader. Vid grovt rattfylleri kan straffet bli upp till två års fängelse och en spärrtid på 24 månader innan du kan ta nytt körkort[3][4].
Så definieras rattfylleri
Enligt 4 § i lagen (1951:649) om straff för vissa trafikbrott gör du dig skyldig till rattfylleri om du[1]:
›har minst 0,2 promille alkohol i blodet (eller 0,10 mg/l i utandningsluften)
›är så påverkad av alkohol eller annat medel att du inte kan framföra fordonet säkert
›har använt narkotika som inte är förskriven till dig
›körningen innebär en påtaglig fara för trafiksäkerheten
Restalkohol är vanligare än man tror
Trafikverket räknar en dödsolycka som alkoholrelaterad när minst 0,2 promille påvisats hos en motorfordonsförare, fotgängare eller cyklist – och en betydande andel av de fall som upptäcks i nykterhetskontroller handlar om restalkohol från kvällen före, inte om att man druckit på morgonen[2][5].
Hur vet jag att jag är körklar?
Det går inte att räkna fram en exakt tid som gäller för alla. Levern bryter i snitt ned ungefär 0,10–0,15 promille i timmen, men variationen mellan individer är stor[6][7]. Använd vår promilleräknare för en uppskattning – och vänta hellre någon timme extra. Behöver du verkligen vara säker använder du en alkomätare med bränslecellsteknik, samma typ som polisen använder vid kontroller[8].
Dräger Alcotest 4000 fick högsta betyg (9,8/10) i MHF Test Labs oberoende test 2025. Den använder bränslecellsteknik som mäter på den djupa lungluften, vilket ger nästintill exakta värden – i testet visade den 0,20–0,22 promille när 0,20 blåstes in. Uppfyller både privatstandarden EN16280 och proffsstandarden EN15964. Ett tryggt val för dig som vill veta om bilen kan gå eller bör stå dagen efter.
Dignita AM-7000 hamnade i toppskiktet (9,7/10) i MHF:s test 2025 med bränslecellsteknik och mycket god mätprecision. En svensktillverkad mätare som finns hos flera återförsäljare, vilket gör den enkel att få tag på. Bra val för privatpersoner som vill ha testad kvalitet enligt EN16280.
AlcoTrx FCA-40 delade förstaplatsen (9,8/10) i MHF:s test 2025. Bränslecellsteknik med mycket hög precision. Hos Mekonomen finns de närliggande modellerna FCA35 och FCA Pro 100 i samma serie. Ett starkt val för dig som vill ha testvinnarprestanda.
Dräger Alcotest 6000 är en proffsorienterad alkomätare med snabba svarstider, anpassad för att kunna mäta även på andra personer än sig själv. Den ingick inte i MHF:s test 2025, men kommer från samma tillverkare (Dräger) som testvinnaren Alcotest 4000 och bygger på samma bränslecellsteknik. Uppfyller EN16280 och EN15964.
AlcoSense-serien gav relativt korrekt resultat med hög repeterbarhet i MHF:s test 2025 (Excel-modellen fick 9,4/10). En egenhet: AlcoSense lägger på ca 10 % säkerhetsmarginal på resultatet, vilket är bra för privatpersoner som vill ha marginal – men något att känna till om exakt mätning krävs (t.ex. vid arbetsgivarkontroll).
Albus Lite 1 är grundabonnemanget från Albus Care: du får hem den externa BACtrack-bränslecellsenheten som hyra, full tillgång till Albus-appen för iOS/Android och teknisk support. Perfekt för dig som vill kunna mäta digitalt utan att binda upp tusentals kronor i en egen mätare. 14 dagars prova-på med full återbetalning. Använd promokoden tillnyktrad för 10 % rabatt första månaden.
Mest populär – personligt blåsschema + SMS-påminnelser
Albus Lite 2 är abonnemanget för dig som vill ha en mer strukturerad och individanpassad lösning. Utöver appen och den externa BACtrack-enheten ingår ett personligt blåsschema som anpassas efter t.ex. arbetstider eller behandlingsplan, automatiska SMS-påminnelser inför varje prov och teknisk support. Hjälper dig att bygga en hållbar rutin – inte bara mäta. 14 dagars prova-på. Promokod tillnyktrad ger 10 % rabatt första månaden.
Komplett trygghet – månadsrapport + delning via SMS
Albus Lite 3 är det mest kompletta abonnemanget. Allt som ingår i Lite 1 och Lite 2 plus en månadsrapport som tydlig PDF via e-post (perfekt att dela med behandlare eller HR), samt SMS-notiser som låter utvalda personer få information om dina registrerade mätvärden i realtid. För dig som vill ha både struktur, uppföljning och möjligheten att dela resultat. 14 dagars prova-på. Promokod tillnyktrad ger 10 % rabatt första månaden.
